懂了！
这绝对是突然开始剧烈运动导致的。
“你都干什么了？”
“什么时候做的？”
“做完了以后，什么时候开始出现的肌肉酸痛症状，除了肌肉酸痛之外，还有其他的症状吗？”
肖尧准备开始记录详细情况。
“大概是在18个小时之前吧。”
“我跟着视频一起做了40个俯卧撑和40个仰卧起坐，5个是一组，中间大概休息了，断断续续的，可能有六七分钟的样子。”
“然后做完了以后，当时还没感觉怎么样呢，结果晚上就感觉到腹部和肩膀还有后背的肌肉特别酸疼。”
“然后晚上尿尿的时候发现尿尿的液体是棕色的，有点类似家里吃的那种海天酱油，当时本来我挺害怕，还以为自己是什么肌肉溶解呢！”
说到这里的时候，男生一脸的后怕。
“尤其是上网一查，发现全是建议来�
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